体操教室ブログ　2022.06.02

子ども運動能力は低下している❓

こんにちは😁

アスレティックトレーナーの井上健太です。

今回は、最近の子ども体力低下について考えていきます。

運動するメリット
①体力・運動能力の向上
②健康的な身体づくり
③心の成長
④学習能力が高まる

運動神経は『遺伝ではなく』

運動経験を積む事で大きく伸ばしていける　『後天的な能力』です

幼少時から本格的に１つのスポーツに集中するのではなく、
まずは「走る・跳ぶ・転がる・投げる」
などのさまざまなスポーツの基礎となる『基礎運動能力』を高めることが大切です。

サルトビ塾では運動経験を大切にし、子ども達が様々な運動にチャレンジできる環境を提供します♫

🔽 Instagram